НАВИГАЦИЯ

ОПРОС


    Да
    Нет
    У меня есть и парень и девушка


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Для девушек » Особо опасные диеты

Особо опасные диеты

 (голосов: 0)
Особо опасные диеты
В первую очередь надо сказать про монодиеты. Их суть заключается в употреблении одного продукта. Например, гречневая или кефирная диета.


Учеными доказано, что монодиеты наносят организму тяжелый вред, поскольку из рациона исключаются многие важные вещества. От такой диеты страдает желудок, пищевод, портятся зубы и десны.


Допустимо изредка проводить разгрузочные дни на каком-то одном продукте. Но питаться так в течение длительного времени нельзя категорически!


Сыроедение




В последнее время получило распространение сыроедение, подразумевающее употребление в пищу сырых продуктов: овощей, орехов, бобовых, а в некоторых вариантах даже мяса. Такой вид диеты также лишает организм полезных веществ, а также подвергает опасности заражения болезнями, причиной которых может быть отсутствие термической обработки продуктов.


Гормональная диета




Особо опасной является гормональная диета. Она основана на уменьшении потребления килокалорий при введении инъекций определенных гормонов.


Вследствие таких манипуляций нарушается гормональный фон женщины, что чревато серьезными последствиями, поскольку гормоны участвуют во многих важных процессах организма.


Голливудская диета




Также существует так называемая диета от звезд Голливуда, или очищающая диета. Она, как уверяют ее поклонники, очищает организм от вредных токсинов. Ее создатели рекомендуют употреблять менее 1300 килокалорий в день и выпивать особый коктейль, состоящий из клинового сиропа, перца и сока лимона.


Но доказано, что такая диета, как и все диеты, чрезмерно ограничивающие калорийность, неэффективна и очень опасна. После ее отмены вес набирается еще интенсивнее, чем ранее.


Суповая диета




Кроме того, придумана суповая диета. При ее соблюдении нужно употреблять овощной суп, и ничего кроме супа, каждый день до достижения нужного результата.


В итоге организм испытывает стресс, теряется жизненная активность и настроение, вес возвращается очень быстро.


Диета на яблочном уксусе




Весьма вредна и диета на яблочном уксусе. В ней рекомендуется добавлять уксус во всю употребляемую пищу.


Это чревато расстройством желудочно-кишечного тракта и даже серьезными его заболеваниями, такими, например, как гастрит или язва желудка, так как избыток уксусной кислоты наносит вред слизистым оболочкам.


Воздушная диета




Лидером в списке опасных диет является воздушная, или дыхательная диета. Она наиболее рискованная, поскольку напрямую угрожает жизни и здоровью, ведь при ней питаться можно только воздухом.


Другими словами, под таким красивым названием скрывается обычное голодание. Возможно, оно поможет избавиться от парочки лишних килограммов, но оно также гарантированно обеспечит организм новыми заболеваниями.


В последнее время становится популярным использовать различные модные диеты. Но не нужно забывать о том, что самый лучший способ сделать животик плоским – это физические нагрузки и уменьшение потребления калорий при сохранении полноценного, здорового, сбалансированного рациона питания.

Источник: comp-doctor.ru




Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код