Массаж для увеличения груди

Несмотря на то, что массаж для увеличения груди, который был разработан не одно десятилетие назад, о его существовании в нашей стране знает не так уж и много женщин.

Выполнять данный массаж очень просто. Вам понадобиться два самых обыкновенных шарика для настольного тенниса либо ки-гонг – специальные шарики, используемые для тренировки пальцев.

Шарики необходимы для надавливания на определенные точки на Вашей груди. Найти данные точки довольно просто. Необходимо отступить вверх от солнечного сплетения примерно на 13 см (отступать необходимо по центру груди). После этого нужно отступить по 2 см в каждую сторону и те точки, которые вы нашли и будут точками для массажа.

Далее необходимо приложить шары к данным точкам и, немного придавливая, совершать вращательные движения по часовой стрелке. Старайтесь, чтобы шары были именно в этих точках. Упражнения выполняются в течении полуминуты и перерыв между ними тоже пол минуты.

Далее нужно взять один шар в ладони и катать его между ними в течении одной минуты.

Следующая необходимая точка расположена на стопе. Для массажа стопы покатайте шарик босой ногой.

Четвертая и последняя точка расположена на кистях рук между большим и указательным пальцами. Необходимо одной рукой при помощи шара массажировать данную точку на другой руке и так по очереди. По времени массаж выполняется в течении полуминуты с таким же перерывом. Такой комплекс массажных упражнений необходимо делать ежедневно и результат Вас удивит.

Также массаж для увеличения груди можно выполнять и руками. Правой рукой и массируйте легкими движениями сверху в низ ту мышцу, которая поддерживает грудь под левой рукой. Каждую сторону необходимо массажировать по десять минут.

Также можно массировать грудь снизу вверх сразу двумя руками. Каждую грудь по пятнадцать раз.

Также можно выполнять следующее упражнение: скрепите руки на затылке, при выдохе необходимо свести друг к другу локти, а при вдохе постарайтесь вперед как можно дальше выпятить грудь. Это упражнение делает десять раз.