Как ухаживать за кожей летом

В летнюю пору коже необходимо дополнительное внимание, ведь в это время тело в большинстве случаев обнажено. Мы расскажем, как ухаживать за кожей летом, и какие особенности ухода необходимо знать.

Летом активность солнечных лучей особенно высока и воздействие ультрафиолетовых лучей очень высоко. Потому необходимо подготовить кожу и волосы, тем самым, уменьшив вредное воздействие солнца.

Каждая девушка и без того знает, что солнцезащитные очки являются одним из самых необходимых аксессуаров в летнее время. Сухая кожа обычно немного легче переносит летнее тепло и влажность, а вот жирной коже приходится немного сложнее.

Проводя на солнце значительную часть времени, не забывайте наносить солнцезащитный крем, в котором SPF минимум 15. Этим вы защитите кожу от возможных проблем и предотвратите преждевременное старение кожи.

Используйте средства, которые максимально подходят именно для Вашей кожи. На ночь рекомендуется смывать с себя весь макияж. Удаляйте косметику лишь натуральными средствами, и это поможет очистить лицо от всякого рода химии и загрязнений.

Хотя бы раз в неделю необходимо делать питательную маску для волос, в особенности, когда много плаваете. Волосы, которые часто мокнут и сушатся, более подвержены выпадению, ломкости, сухости и теряют цвет.

На прилавках магазинов можно найти спреи, которые предназначены для защиты волос. Не пренебрегайте их использованием, и Ваши волосы будут под хорошей защитой.

Добавьте к своему обычному рациону богатые на антиоксиданты продукты. Зелёные листовые овощи содержат лютеин – природный антиоксидант, помогающий защитить кожу от вредного действия солнечных лучей. Также это вещество способствует уменьшению повреждений кожи, которые возникают в результате старения, воздействия ультрафиолета и иных воздействий.

Вы узнали, как ухаживать за кожей летом, но помимо этого главным фактором будет являться самоконтроль: постоянно осматривайте свою кожу и наблюдайте за её состоянием.