Польза и вред мороза

Для одних холод вреден и опасен, а жар, понимаете ли, костей не ломит, а для других, демонстрирующих гладкую идеальную кожу и задорный блеск в глазах, холод ш способствует омоложению. м и все же научные исследования я все чаще склоняются пользу сухого мороза.

1.В жаркие дни мы чувствуем себя вялыми, уставшими. Быстрота ума уходит на нет. В морозные дни мы, напротив, активизируемся, демонстрируя полную готовность к действию.

2.На наше самочувствие влияет и то, как мы можем противостоять экстремальным температурам. От жары мы вряд ли спрячемся, а вот от мороза при помощи теплой одежды и обогревающих средств - запросто

3.Жара в 5 раз опаснее для человека, чем морозы. Два дня сильных морозов с 1989 г. по 2000 г. спровоцировали повышение среднего показателя смертности на 1,59%. Два дня палящего зноя повысили показатель смертности на 5,74%.

4.Мороз уничтожает бактерии и вирусы, а снег служит своеобразным фильтром для города, собирая вредные частицы и примеси.

5.Самое важное - холод активизирует защитные функции организма, мобилизует иммунитет, тренирует вегетативную нервную систему, которая противостоит неврозам и стрессам.

1.При повышенной влажности и сильном ветре обморожение может нам угрожать уже при-10-20 "с.

2.Переохлаждение кожи головы негативно влияет на волосяные луковицы, которые, ослабнув, провоцируют выпадение волос.

3.Переохлаждение головы приводит к спазмам кровеносных сосудов, и, как следствие, - сильные головные боли и перепады артериального давления. если сильно застудить голову, это может привести к заболеванию менингитом, фронтитом и воспалением лобных пазух. Застудив уши, есть шанс заработать отит, который может перейти в хроническую форму.

4.Переохлаждение верхней части тела приведет к бронхиту, пневмонии, межреберной невралгии и воспалению мышц шеи и спины. застудив нижнюю часть тела, мы подвергаем опасности почки, мочевой пузырь и мочеполовую систему в общем.

5.При температуре-10 "с, переохладив руки, рискуем заработать полиартрит, а замерзшие ноги могут привести к ангине, обострению бронхита, гайморита, а также миокардита.

При сильных морозах рекомендуется носить головные уборы надежно закрывающие уши, избегать ношения джинсов с заниженной талие и коротких курток. Перед выходом называть руки защитным кремом. Перчатки заменить на варежки,под брюки одевать теплое трико, надевать свежевыстиранные носки качественную теплую обувь,натуральные пушистые стельки.

Польза и вред мороза думаю очевидны Вам.