НАВИГАЦИЯ

ОПРОС


    Да
    Нет
    У меня есть и парень и девушка


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Интересное » Чем опасны гаджеты в постели

Чем опасны гаджеты в постели

 (голосов: 0)
Чем опасны гаджеты в постели

Без средств мобильной связи мы не представляем своей жизни. Не редкость, когда в ночные часы в руках не край подушки, а телефон либо планшет – листаем, читаем, строчим комментарии и т. д. Когда все-таки удосуживаемся уснуть, то телефон, как правило, занимает место рядом с нами. Насколько неопасно такое соседство?

Недосып бич современного человека, редкому везунчику получается спать срок, рекомендуемый докторами. Даже наука удостоверила, что текущее поколение позже засыпает и прежде просыпается, чем прародители. В главный массе урезают ночной отдых подростки, зависающие ночью в общественных сетях. Выводы такой ночной жизни неутешительны – сбой работы всего организма, в частности страдает нервозная система и память.

Излучающий телефонами и другой сходственной техникой неестественный леденящий свет наше зрение воспринимает, как дневной. Он может стать виновником поверхностного сна либо ночного пробуждения. Следствием может стать сбой биологических часов, что чревато разными нарушениями, в числе которых: ослабленный иммунитет, переутомление, диабет, депрессивные состояния и трудности с сердцем.

Также со временем может развиться бессонница, для борьбы с которой придется принимать снотворные, но не факт, что улучшится качество сна. Под действием света экрана подавляется выделение мелатонина (гормон, обеспечивающий здоровый сон) и активируется выработка кортизола, что нарушает работу мозга и провоцирует непрерывное стрессовое состояние.

Непрерывно направленный взор в экран вынуждает голову и тело удерживать в неудобном состоянии, что провоцирует мышечных и суставных болей. Затекают и покалывают кисти рук, шея, болят плечи. Осанка тоже оставляет хотеть лучшего. Регулярное сидение в сходственной позе приводит к происхождению второго подбородка, появлению морщин и к обвисшим щекам. Пластические хирурги даже дали наименование такому типу старения "computer face".

Если дети взамен ночного отдыха непрерывно проводят время с планшетами и телефонами, то это пагубно сказывается на их чувствительном состоянии, снижается воспринятие новой информации и способность к обучению. Также могут на этом фоне появиться раздор поколений. Итогом ссор на данную тематику может стать отчуждение подростков.

Вообще перед сном не рекомендуется принуждать трудиться мозг, а потому в постели не место ноутбукам, телефонам и прочим электронным устройствам.


Источник: ladie.club




Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код