НАВИГАЦИЯ

ОПРОС


    Да
    Нет
    У меня есть и парень и девушка


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Интересное » Ломкость ногтей причины

Ломкость ногтей причины

 (голосов: 0)
Ломкость ногтей причины Нельзя использовать быстросохнущие лаки для маникюра. Если вы все-таки делаете маникюр, наносите на ногти перед нанесением лака специальное защитное средство от ломкости ногтей – прозрачный защитный лак. Кутикулу при маникюре надо обрезать правильно, или пользоваться профессиональными услугами специалиста. Если проблема с ногтями запущена и ногти сильно слоятся, необходимо дать ногтям перерыв минимум на 2-3 месяца.
Тем, чья работа или производство связано с вредными веществами, нужно надевать защитные перчатки, только так можно защитить ногти от мини-травм.
Женщинам, которые используют в быту средства бытовой химии, необходимо запастись резиновыми перчатками, и работать только в них. Поначалу это будет неудобно, но красота и здоровье ногтей важнее.
Самое быстродействующее средство от ломкости ногтей – ванночки с лечебными маслами, например, оливковым или касторовым. В этих маслах содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые могут восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Оливковое масло можно также добавлять в еду, заправляя ими салаты, помимо того, что это очень вкусно, это еще и полезно.
Очень эффективны для ногтей ванночки, в которые кроме оливкового или касторового масла, добавляется несколько капель лимонного сока и чуточку йода. В такую ванночку ногти нужно опустить на 10-15 минут, затем ополоснуть руки без мыла.
Тем, кто хочет достичь хорошего результата в лечении ногтей, надо понимать, что питание ногтей можно обеспечить изменением рациона, так как в некоторых продуктах содержатся витамины от ломкости ногтей, или так называемые витамины красоты. Нужно не только знать, какие витамины и микроэлементы нужны для ногтей, также необходимо знать, в каких именно продуктах их содержится самое большое количество.
Итак, самые необходимые микроэлементы и витамины от ломкости ногтей следующие:

Витамин А, который обладает защитными свойствами, защищает ногти от грибкового поражения и стимулирует иммунитет. Источники витамина – жир печени (морской рыбы, свиной, куриной), морковь, желток яйца, паприка, шиповник, помидоры, сливочное масло.
Витамин Е, который является антиоксидантом, обеспечивает защиту ногтей от воспаления, участвует в процессе всасывания витамина А. Источник – растительное масло, все виды орехов, злаковые, желток яйца.
Витамин С – участвует в формировании коллагена, входящего в состав ногтей и препятствует их старению. Источник – все цитрусовые, авокадо, ягоды, помидоры, квашеная капуста.
Витамин В5 – участвует в кровоснабжении ногтей кровью. Источник – дрожжи, злаковые, отруби, все сорта орехов, куриное мясо.
Железо – входит в состав эритроцитов, которые переносят кислород ногтям. Источник – все виды мяса, проросшие семена злаковых, зелень, ягоды, кабачки и цветная капуста.
Кальций – всасывается только с витамином D, требуется для нормального роста ногтей. Источник – листовые сорта овощей, желток яйца, твердый сыр, творог, бобовые культуры.

Народные средства от ломкости ногтей


Хорошо оказывают свое лечебное воздействие и средства народной медицины, которые можно применять вместе с лечебными ванночками, витаминно-минеральными добавками и другими методами лечения. Народные средства от ломкости ногтей отличаются своей простотой и качественным составом.
Например, источником кальция могут послужить простая яичные скорлупа, которую необходимо хорошо высушить, затем истолочь и принимать как источник кальция и других микроэлементов по половине чайной ложки в день.
Пчелиный воск тоже является хорошим средством для лечения, для этого воск надо растопить на водяной бане и окунуть ногти на 20 минут. Процедуру можно проводить до полного излечения ногтей.
Все процедуры для лечения можно проводить, если имеется ломкость ногтей на ногах, так как причины появления такой проблемы не отличаются от ломкости ногтей на руках.

Источник: med-look.ru




Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код