НАВИГАЦИЯ

ПОПУЛЯРНОЕ


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Интересное » Какие бывают сауны

Какие бывают сауны

 (голосов: 0)
Какие бывают сауны

Какие бывают сауны



Каждый человек имеет место, посещая которое он чувствует душевное спокойствие и умиротворение, расслабленность и гармонию с окружающим миром. В наше время для большинства людей таким местом стала сауна и это не спроста, ведь сауны имеют позитивное влияние на организм человека, его здоровое функционирование и отлично снимают стресс и напряжение. Данное изобретение древних египтян безумно понравилось жителям разнообразных стран и прошло сквозь всё это время. Большинство народов, опираясь на жизненные условия и климатические особенности, адаптировали сауну под себя, что позволило сауне приобрести некий этнический колорит. Давайте сразу же внесем ясность, сауна и баня – слова синонимы, доносящие один и тот же смысл. Разница заключается лишь в этнических традициях: финская, русская, турецкая, римская, японская и отдельный вид инфракрасные сауны. Различия между всеми этими парилками заключается в разности режимов влажности и температуры. При этом можно проследить некую закономерность, чем температура выше, тем ниже влажность, и, наоборот, при снижении температуры необходимо повышать влажность. Давайте рассмотрим, какие бывают сауны и бани наиболее распространенные у нас.

Русская баня – это наколенные до красноты камни, которые поливают водой из ковша. Обычно температурный режим в русских банях не менее 90 градусов и довольно высокая влажность – 30%. Наливая воду меньшим количеством, но чаще можно отрегулировать мягкость пара и создать меньшую влажность. В таком случае пар не будет обжигать кожу. Очень часто в воду для русских бань добавляют различные эфирные масла, эвкалипт, мяту. Горячий воздух русской бани улучшает кровообращение, прогревает весь организм, приводит в тонус капилляры и сосуды, а, используя различные целебные добавки, Вы почувствуете умиротворенность и душевную стабильность. Ну и, конечно же, нельзя не упомянуть о самом главном атрибуте и традиции русских бань – веник, сделанный из березовых или дубовых веток.

Следующий вид - финская сауна. В таких саунах воздействуют очень высокие температуры (до 120 градусов), а влажность напротив очень низкая – не превышает 10%, что позволяет принимать такую сауну более длительное время. Сухой жар имеет благотворное действие на организм, сосуды, органы дыхания и прогревает все тело до костей. Дабы предотвратить ожоги и перегрев организма на голову рекомендуют надевать войлочную шапку и сидеть на войлочном коврике.

Турецкие бани (известные как хамам), отличаются не очень высокой температурой (порядка 60 градусов) и достаточно большой влажностью (до 50%). От этого в хамаме стоит густой пар. Идеальный и исторически сложенный хамам имеет в центре бассейн, а по его периметру располагаются коридоры, которые ведут в саму баню. Для хорошего прогревания с нарастанием температуры необходимо пройти 3-4 таких коридора. Услуги банщика и массажиста в турецких банях обычное дело.

Для очищения души и тела широко применяются японские бани – фуро. Эти две процедуры разделяются по месту и времени. Фуро – купель с достаточно горячей водой (порядка 60 градусов) близко к термальным источникам. Это является фазой духовного очищения, тело же очищается на предварительном этапе, до посещения самого фуро.

Инфракрасную сауну можно установить даже в квартире. Конструкция представляет собой деревянную бочку с инфракрасными излучателями, лучи которых проникают в тело, заставляя выделяться пот. При такой конструкции в подводке горячей воды необходимости нет.

Теперь вы знаете, какие бывают сауны и в чем их основные различия. Помните, что перед посещением сауны необходимо проконсультироваться у врача. Также в саунах категорически запрещается принимать спиртное, ведь сауна – это оздоровление души и тела, а спиртное в связке с высокими температурами оказывает пагубное влияние на организм.

Если Вы хотите расслабиться и отдохнуть с друзьями или семейным кругом, то баня на бабушкинской с радостью в этом поможет. Среди перечня бань и саун Вы можете выбрать оптимальный для себя вариант. Приятное времяпровождение, очищение и оздоровление организма, высокий сервис и приятные цены – всё это Вы можете открыть для себя прямо сейчас.



Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код