НАВИГАЦИЯ

ПОПУЛЯРНОЕ


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Здоровье » Панические атаки симптомы и лечение

Панические атаки симптомы и лечение

 (голосов: 0)
Панические атаки: симптомы и лечение
  • Что такое паническая атака
  • Какими бывают панические атаки
  • Симптомы панической атаки
  • Мысли во время панической атаки
  • Межприступный период
  • Особенности людей, страдающих паническими атаками
  • Переход на страницу Паническая атака: лечение
Что такое паническая атака

Панические атаки - явление распространенное, они встречаются у 5% населения. Паническая атака является особой разновидностью тревожного расстройства. Это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение десяти минут. Панические атаки имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в межприступный период. Паническая атака – это симптом стресса. Кто-то склонен к проживанию стресса через реакцию органов дыхания, сердечно-сосудистые симптомы, через головную боль или нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Паническая атака субъективно переживается тяжелее, однако она, как и любой другой симптом стресса, не приводит к смерти и не наносит вреда органам. Сам по себе страх не приводит к смерти. Наш организм способен выдержать страх. Чувства сами по себе не являются повреждающими. Панические атаки никогда не переходят в психозы и другие серьезные психические заболевания и никогда не приводят к смерти от удушья или остановки сердца.

Паническая атака, в отличие от обычного страха, запускается чаще всего независимо от реальной угрозы, она может возникнуть в любое время. Ее симптомы представляют собой сигналы тела о непрожитых чувствах, не разрешенных когда-то, может быть очень давно проблемах. У тела свой собственный ритм, который может не совпадать с ритмом внешних событий.

Биохимически у людей с паническими атаками отмечается повышенная чувствительность к углекислому газу и лактату, которые в большом количестве образуются в организме при физических нагрузках.

Какими бывают панические атаки

Панические атаки по времени возникновения могут быть:

  • Спонтанными, неожиданными, возникающими внезапно.
  • Возникающими во время ожидания неприятной ситуации (страх страха).
  • Возникающими во время самой неприятной ситуации, например, при поездке в метро или в лифте.
  • Возникающими по биологическим (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборты, прием гормональных средств) и химическим причинам (первый прием алкоголя или наркотиков).
Симптомы панической атаки

По клинической картине панические атаки могут типичными и атипичными.

Типичные панические атаки характеризуется следующими телесными и психическими симптомами в любом их сочетании:

  • Субъективное ощущение сердцебиения или сжатия в области сердца. При этом пульс может оставаться в норме, но человек ощущает сильное сердцебиение. Может отмечаться повышенное артериальное давление
  • Потливость, волны жара или холода
  • Дрожь и тряска, озноб
  • Ощущение ограничения дыхания или удушья, чувство перекрытия дыхания, боль или дискомфорт в груди
  • Тошнота или сильные реакции в желудке
  • Чувство головокружения с угрозой потери устойчивости
  • Чувство оторванности от самого себя, нереальности собственного тела, нереальности происходящего вокруг
  • Страх сойти с ума, страх потери контроля, страх совершить неконтролируемый поступок или страх смерти

Атипичный приступ панической атаки, кроме вышеописанного, может проявляться следующими симптомами:

  • Ощущением «кома в горле»
  • Ощущением слабости в руке или ноге
  • Нарушением зрения или слуха
  • Нарушением походки
  • Нарушением речи или голоса
  • Утратой сознания
  • Судорогами в руках или ногах
  • Ощущением, что выгибается тело
  • Тошнотой или рвотой
Мысли во время панической атаки

Самые частые мысли при панических атаках: «я боюсь потерять контроль», «боюсь сойти с ума», «у меня начинается инфаркт», «я боюсь умереть», «я выгляжу глупо». Человек придает симптомам панической атаки свой личный смысл, помногу раз проговаривает и вспоминает их, тем самым повторяя пугающие мысли, что приводит к усилению тревоги. Таким образом, формируется порочная спираль «мысли-чувства», и появляется страх страха.

Межприступный период

Межприступный период при панических атаках может иметь различную протяженность: от нескольких часов до нескольких недель или даже месяцев. Однако для него характерны следующие симптомы:

  • Частые повторяющиеся мысли о происходящем
  • Страх того, что приступ может возникнуть в любую минуту
  • Кардиофобия (боязнь смерти от остановки сердца), инсультофобия
  • Избегание ситуаций, которые могут вызвать приступ панической атаки
  • Изменение общей картины поведения
  • Пониженная переносимость физических нагрузок изменяет режим и накладывает ограничения на многие виды деятельности
  • Повышенное внимание к своим телесным сигналам
  • Постоянное ожидание новой панической атаки и принятие профилактических мер, например, постоянное наличие в сумочке препаратов, которые, по мнению больного, смогут ему помочь
  • Постепенное формирование депрессии
Особенности людей, страдающих паническими атаками

Люди с паническими атаками более чем другие чувствительны к телесным сигналам, у них снижен порог их восприятия. То, что один человек назовет чувством дискомфорта или напряжением (например, в области живота), другой назовет невыносимой болью и опишет все ее нюансы.

Кроме того, такие люди находятся под постоянным и привычным давлением стресса, который они уже не замечают, поскольку он стал их повседневной реальностью.

Люди, страдающие паническими атаками, менее других склонны проговаривать свои чувства и заявлять о своих потребностях. Тому есть две причины. Они не надеются на то, что кто-то их услышат, а потому дают знать близким людям о своем душевном неблагополучии таким болезненным способом. Ведь не секрет, что в нашей культуре принято больше уделять внимания тем, кто страдает от физических недугов, а психологический дискомфорт считается «блажью», на которую не стоит обращать внимание.

Вторая причина кроется в том, что человек сам не осознает свои психологические потребности и чувства, не может их сформулировать, рассказать о них другому. Это то, что называется алекситимией, которая становится причиной не только панических атак, но и серьезных психосоматических заболеваний.

Вы можете перейти на страницу Панические атаки: лечение.




 
pomsveta.ru
--

Комментарий #1



Вылечить психические атаки можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью исцелить психические атаки без последствий и операций могут целители. В данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне именно на саму причину недуга. Такое исцеление является наиболее правильным. Лечение же только психики ошибочно.
 

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код