НАВИГАЦИЯ

ПОПУЛЯРНОЕ


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Здоровье » Здоровый человек – оптимистически настроенный человек

Здоровый человек – оптимистически настроенный человек

 (голосов: 0)
Здоровый человек – оптимистически настроенный человек

Здоровый человек – оптимистически настроенный человек


Позитивно настроенные люди всегда довольны своей жизнью и испытывают радость от каждой её минуты. Высокий уровень самооценки, как правило, поддерживает такое состояние внутреннего мира. Существует масса разнообразных упражнений, тренингов и занятий, которые позволяют добиться в этом успехов.

Любому человеку присуще окунаться в свою сущность и вести внутренний диалог с самим собой. Но это “общение” должно отображать позитивные черты, а не склонять человека находить плохие мысли и копаться в них. Основное процент психологического состояния (ученые приводят цифру в 95%) зависит именно от такого типа диалога. Постановка предложений должна быть исключительно в настоящем времени, без каких либо намёков на прошлое. Чаще хвалите себя, подчеркивайте свои достоинства. Человеческое сознание действует таким образом, что если не настраивать себя на позитивные мысли, то человек начинает думать о негативных вещах.

Особенно благоприятно действует визуализация образа и самой ситуации. Прорисовывайте себе чёткую картинку со всеми выполненными заданиями и достигнутыми целями. Это позволяет человеку глубже и реалистичнее ощущать, а это и есть хорошим началом для улучшения жизни. Также хорошим средством для повышения настроения являются приятные ароматы.

Общение с человеком, который настроен на негатив, очень пагубно влияет на Ваш позитивный настрой. Советуем пересмотреть своих окружающих и меньше контактировать с такими людьми. Запомните, оптимистически настроенные и позитивные люди не только сами испытывают радость от жизни, но и вносят заряд этой энергии в окружающих. Старайтесь меньше общаться с постоянно ноющими и людьми, которые считают себя неудачниками, ведь от них исходит море негатива, что не благоприятно влияет на жизнь.

Хорошим вкладом в своё позитивное состояние являются психическое и физическое здоровье. Хорошее физическое состоянии можно поддерживать с помощью правильного питания и разнообразных физических упражнений. Психическое же здоровье зависит от качества получаемой Вами информации, от степени удовольствия которое Вы получаете, выполняя различные действия. Важную роль играет и так называемая “духовная пища”. Черпайте полезную и важную для себя информацию, отсеивайте и усваивайте только ту информацию, которая Вас мотивирует и является стимулом для достижения целей. Обучающая и положительная информация очень полезна для стабильного психического состояния.



Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код