НАВИГАЦИЯ

ПОПУЛЯРНОЕ


Вход

Логин:
Пароль:

Молодежный сайт » Здоровье » Как делать массаж лица

Как делать массаж лица

 (голосов: 0)
Как делать массаж лица

Как делать массаж лица



Одной из самых действенных процедур в косметологии по праву можно считать массаж. Не является исключением и массаж лица. Массаж лица очень полезен, ведь с его помощью улучшается кровообращение, снимается отечность век, повышается общий тонус кожи и она становится более упругой и эластичной.

Эффективность массажа лица неоспорима, и для того чтобы её ощутить, Вам не обязательно обращаться в центры к специалистам, ведь массаж лица можно делать и самостоятельно. Так как делать массаж лица? Для проведения процедуры массажа Вам потребуется всего лишь 5-7 минут в день.

Если задуматься, то поневоле мы делаем самомассаж каждый раз, когда наносим на свое лицо крем, либо просто протираем его питательным тоником. При выполнении не стоит делать сильных движений – все должно бить плавно и двигаться вдоль кожных линий. Не нужно растягивать кожу и тереть лицо, потому что это может прибавить не нужных морщин. Если на Вашем лице есть гнойники либо другие воспаления, то массаж проводить также не рекомендуется. Еще одним противопоказанием для массажа лица является повышенный рост волос на лице.

Задавая вопрос как делать массаж лица, по большей части, имеется в виду, по каким линиям необходимо вести пальцы делая самомассаж. Как уже описывалось выше массаж лица необходимо делать по кожным линиям. Для лба эти линии направляются от средины лба и в сторону висков.

Выполняя самомассаж глаз нужно вести пальцы по верхним и нижним векам. Для массажа верхнего века нужно вести пальцы от внутреннего угла к наружному, а для массажа нижнего пальцы ведутся наоборот – от наружного к внутреннему.

Выполняя массаж носа необходимо делать движения, начиная от переносицы и заканчивая кончиком носа, а после в направлении ушных раковин.

Массируя щеки направляйте движения в сторону ушей, а массируя подбородок ведите по нижней челюсти от средины к мочкам ушей.

Массаж лица, как и любой другой массаж, требует определенную технику. Ненужно приступать к выполнению самомассажа, при этом, не подготовив свое лицо к нему. Перед началом выполнения массажа нужно хорошо очистить свое лицо и желательно намазать его питательным кремом. После этого подождите, пока крем впитается либо промокните лицо салфеткой.

Эффект от массажа можно увеличить растерев немного эфирного масла на ладонях. Некоторые косметологи рекомендуют смочить свое лицо обычной водой, что позволяет обойтись без применения питательного и увлажняющего крема.

Выполнять самомассаж необходимо начиная с верхней части лица, медленно перемещаясь к его низу. При этом движения рук могут быть круговыми, в виде поглаживания, пощипывания, но все они должны быть легкими, плавными и осторожными. Можно легонько похлопать по коже, чтобы расслабить её.

Для того чтобы достичь максимального эффекта массаж необходимо делать каждый день. Лучшим временем для этого является утро (сразу после умывания) или вечер (после удаления дневного макияжа).



Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код