Роль реабилитации после замены коленного сустава

Замена коленей может быть вашим билетом для более здорового и активного образа жизни. Как только вы поправитесь, можете вернуться ко многим видам деятельности, которые были слишком болезненными и трудными до хирургического вмешательства. Когда проведена замена коленного сустава, реабилитация играет важную роль на пути быстрого выздоровления. Все необходимые рекомендации даются врачом еще в условиях стационара сразу после операции.

Важно, чтобы вы взяли на себя план и подталкивали себя к тому, чтобы делать как можно больше каждый день.

1 день

Реабилитация начинается почти сразу после того, как проснулись от операции. В течение первых 24 часов вы начнете стоять и ходить с помощью вспомогательного устройства. На самом деле, очень важно встать и использовать свое искусственное колено как можно скорее:

● Ожидайте, что физиотерапевт (ФТ) обеспечит упражнениями, которые помогут укрепить мышцы и их следует выполнять каждый день.

● ФT также продемонстрирует, как встать и выйти из кровати и передвигаться с помощью костылей или ходунков. Врач момжет попросить вас сесть на кровать, пройти несколько шагов.

● Медсестра или врач помогут вам в таких задачах, как изменение повязки, одевание, купание и других процедур.

День 2

По решению врача, нужно ходить в течение коротких периодов с помощью вспомогательного устройства. Когда вы оправитесь от операции, ваш уровень активности должен увеличиться.

При разгрузке вы должны иметь возможность:

● Сгинать колено хорошо, предпочтительно, до минимума 90 градусов.

● Самостоятельно купаться.

Цели разгрузки:

● Входите и выходите из постели и выполняйте переводы с наименьшей помощью, используя соответствующие вспомогательные устройства.

● Пройдите вверх и вниз по лестнице с помощью ходунков или костылей.

● Достигните 90-градусный диапазон движения с коленом.

Через 3-6 недель

Вы должны иметь возможность передвигаться более свободно, испытывая уменьшенную боль. Ежедневно занимаясь восстановительными упражнениями, постепенно снизиться боль в колене, уменьшится отечность.

Цели на 6 неделю:

Увеличьте силу своего колена, продолжая режим упражнений и ходьбу.

Обеспечьте улучшенный диапазон движения, желательно, по крайней мере, 90 градусов сгибания, необходимых для нормальной ходьбы и подъема лестницы.

7-11 неделя

Цели на 11 неделю:

● Улучшите свой диапазон движения, возможно, до 115 градусов.

● Увеличьте нагрузку в колене.

● Возвращайтесь к большинству повседневных занятий, включая прогулку, плавание и езду на велосипеде.

● Поддерживайте постоянный контакт с медицинской бригадой.

Этот период имеет решающее значение для долгосрочного успеха. Ваша приверженность плану упражнений и реабилитации будет играть ключевую роль в определении того, как быстро вы вернетесь к нормальному образу жизни и насколько хорошо ваше колено будет работает в будущем. Как правило, вы должны чувствовать себя примерно на 100 процентов через год.