Как избавиться от похмелья

Для того чтобы после бурного застолья испытать похмелье не обязательно быть алкоголиком, достаточно лишь не рассчитать с дозой. Сухость во рту, головная боль, тошнота – признаки плохого сочетания различных алкогольных напитков в организме. С признаками похмелья необходимо бороться, но лучше вообще избегать этого ужасного состояния. Хотим дать Вам несколько рекомендаций о том, как избавиться от похмелья.

За пару часов до будущего застолья выпейте немного крепкого алкоголя (не более ста граммов водки, коньяка). Это позволит организму выработать ферменты, нейтрализующие алкоголь, что не даст Вам быстро опьянеть.

Не для кого не секрет, что градус выпиваемого алкоголя можно повышать, но понижать нельзя. Не запивайте водку пивом, шампанским, вином. Это спустя час может сыграть очень злую шутку. Смешивание напитков с разными градусами сулит проявлением симптомов запоя. В результате переживания по поводу как избавится от похмелья, пропадут, а Вас больше будет волновать вопрос, как выйти из запоя. Лучше видите здоровый образ жизни, и пускай Ваша голова будет светлой.

Говорят, что если в роле закуски выступает жирная пища, то опьянение приходит гораздо медленнее. На самом деле это не совсем так. Если Вы ограничились не большой дозой выпитого, то конечно можно скушать и жирную пищу, но если дозы алкоголя большие, то на печень идет двойная нагрузка. Лучшая закуска – свежие или маринованные овощи, картошка, нежирное мясо.

Для того чтобы утром меньше болела голова и не так сушило во рту необходимо выпить такое количество обычной воды, какое сможете в себя влить. После этого идти спать. Утром Вы не почувствуете ни головной боли, ни жажды. Это всё из-за того, что выпитая в большом количестве вода растворяет все окисления спирта, их концентрация становится безопасной для организма. Утром выпейте ещё много воды и прилягте на пол часа.

Если вы вернулись с мероприятия и забыли выпить достаточно воды, то утром вопрос как избавиться от похмелья, будет довольно актуальным. Завтракать в таком состоянии не очень то и хочется. Заварите себе крепкий сладкий чай и употребите много витамина С (около 20 драже) и 3 таблетки янтарной кислоты. Если проблемы с желудком, то без активированного угля не обойтись. Разомните 6-8 таблеток угля и расколотите с водой. Активированный уголь в такой форме поможет гораздо быстрее.